Bom dia gatas/garotas! Realmente, falta tempoooooooooooo pra postar diariamente, mas não de estar perto de todas vocês que tem me apoiado nestes últimos dias!
Estou muito feliz com as novas seguidoras, isso é apoio, incentivo, e sem ele fica mesmo muito difícil...
Bom, no domingo assisti 2 programas no GNT que me impressionaram e me deixaram em alerta. Já assisti algumas vezes, mas sabe quando acende a luz de alerta? Então, isso aconteceu domingo.
Tendo em vista os meus péssimos hábitos alimentares, decidi fazer um desafio pessoal. Já estou dentro desde segunda feira, e me saindo muito bem! A única coisa que falhou foi a AF, sempre né! Na segunda fui até um parque que tem perto de casa, com pista de caminha e tudo, a Dric@ já viu fotos do lugar, assim que tirar fotos novas prometo postar aqui. Mas começou a chover NA HORA que pisei lá... E ontem saí a tarde toda, voltando só perto da meia-noite pra casa, então necas de AF...
Hoje o dia está lindo e promete, então vou pro parque caminhar! Minha intenção é fazer caminhada 4 vezes por semana, e pilates 2 a 3 X, mas no domingo não farei nada, domingo pra mim é sagrado!!!!! Dia de descanso MESMO, não gosto nem de arrumar a cama, hahahahaha
Ainda não me sinto à vontade pra postar peso... Sei lá, NUNCA estive tão pesada, tenho vergonha até de mim de estar com o peso que estou... quando perder uns kilinhos, conto.
Enfim, é isso, conforme for me comportando vou contando pra vocês!
Pequenos atos fazem grandes diferenças. Logo vc colherá os frutos. Beijos
ResponderExcluirOI Karin,
ResponderExcluirainda não tinha visto seu blog.
Agora vou ser seguidora.
Sabe que vou procurar o programa da GNT na net né? me diz o tema pra eu ver depois.
você me deixou com vontade de fazer um desafio pessoal sabia? vou pensar sobre isso.
Qdo se sentir a vontade partilhe sim, porque isso nos dá uma sensação de liberdade que você nem imagina!!!!Eu tô crescendo muito aqui. A minha ultima foi: Eu tenho pezão. Calço 41! Tem um post lá.
Te sigo linda.
bjao!
Oi querida...
ResponderExcluirMuito bom quando liga o alerta pq fica mais fácil seguir na caminhada.
Fique firme que os resultados virão e vc conseguirá engrenar direitinho.
Bjkas e te curto muito
Não precisa ter vergonha de postar o peso, estamos todas no mesmo barco!!
ResponderExcluirNo início eu também sentia uma vergonha enorme, vergonha de admitir o excesso de peso. Hoje eu posto para criar vergonha e fazer tudo certinho heheh.
Bjus
Sou do Rio Grande do Sul
ResponderExcluirBjus
Olá!!!
ResponderExcluirVim retribuir a sua visitinha!!!!
E tb já estou Te seguindo!
Quanto ao peso, faça quando se sentir a vontade, mas vou Te falar que não vejo a hora de ver aquele medidor que tenho no meu blog se mover em direção ao final!
Estamos aqui pra vc... Na RA e nas JACADAS!!! Rsrs
Conta comigo nessa caminhada !!!
Um beijo linda!
Http://adeus-Obesidade.blogspot.com
boa sorte amiga1 Mas olha, mesmo com alguns kg a mais, você é uma mulher linda!
ResponderExcluirOi Karin!
ResponderExcluirSeja bem-vinda :)
Olha, eu tive vergonha até de escrever pra mim mesma quando comecei minha dieta. Fiquei 2 anos com um blog privado, treinando e era difícil mesmo sabendo que só eu lia, por isso, entendo vc :)
Mas ó.. aos poucos você vai aprendendo sim e precisa se conhecer melhor para poder se amar mais.. daí as coisas "fluem" hheheheh
Boa sorte e o que precisa, pode contar comigo!
Bjka no coração!